L'hypnose ericksonnienne
L'hypnose ericksonnienne est une relation d'aide, non directive, élaborée par le psychiatre américain Milton Erickson. Cette technique vous permet d'accéder à un état modifié de conscience, dans lequel vous vous mettez en contact avec vos ressources internes, tout en restant maître de la situation.
Vous pouvez ainsi :
- agir
- prévenir
- vous préparer à affronter un moment difficile
- faire un deuil
- à gagner un état de sérénité
- mobiliser votre énergie.
Vous êtes enceinte?
L'HypnoNatal est une véritable préparation psychologique à l'accouchement, issue de l'hypnose ericksonienne.
Il s'agit d'une méthode basée sur la relaxation physique et mentale, ainsi que sur des visualisations et des suggestions positives spécialement adaptées à l’état de grossesse et à l’accouchement. Cette technique permet de surmonter le stress et les peurs ainsi que d’agir sur les douleurs par le mental.
Trois disques font partie du forfait et permettent aux futurs mamans de s'entraîner à domicile.
Pour plus d'informations : www.hypnonatal.ch
Vous avez accouché et le baby blues apparaît? Vous vous sentez dépassée, vous avez l'impression que jamais vous n'y arriverez? Ne vous laissez pas aller, quelques séances d'hypnose vous permettront d'y voir plus clair et de redevenir maîtresse de la situation.
Nathalie Berger - 079 454 08 26