Vivre mieux avec MONCOACH !

La pandémie et ses conséquences bouleverse notre manière de penser le monde. Nous devons nous ré-inventer: relevons le défi ! 

Bienvenue sur mon site,
Coach expérimentée, j'utilise l'Ennéagramme et l'Analyse Transactionnelle pour vous aider à clarifier et résoudre ce qui vous préoccupe.    
Que vous désiriez sortir d'une situation problématique, améliorer votre relation aux autres ou remettre du sens dans votre vie, n'hésitez pas à me contacter (même si vos finances sont précaires), quelques séances suffisent pour vivre mieux.
Au plaisir de vous rencontrer!
Marie-Claire

actualités

août 2016  Etes-vous à l'écoute?

Question indiscrète aux managers, aux parents, éducateurs, etc.

lire la suite

Permettez-moi de soulever un thème crucial et de vous poser tout à trac une question indiscrète!


Trouvez-vous le temps d'écouter vos collaborateurs, vos clients ou les membres de votre famille autant qu'ils le souhaitent? Leur donnez-vous l'impression d'être disponible?

Etre à l'écoute, qu'a-t-on à y gagner et n'est-ce pas une perte de temps? Plus personne n'ignore actuellement que les collaborateurs qu'on écoute sont plus productifs.

Ecouter, c'est aider à grandir, c'est être attentif aux besoins du collaborateur, ne pas passer ses suggestions et ses opinions à la poubelle, c'est dialoguer. 

Ecouter, oui mais... Ce "wishful thinking" se heurte à la réalité: que peuvent réellement faire des cadres stressés et souvent sans formation au leadership?

Ceci est transposable dans le contexte familial et éducatifs: parents stressés, enfants en manque d'attention... qui deviendront des adultes en manque de confiance en soi. Absence de dialogue, frustrante pour les enfants qui vont chercher ailleurs le sentiment d'exister, et frustrante pour les parents qui voient leurs enfants leur échapper.

En 7 jours seulement, la formation "Attitude Coaching" offre non seulement les outils d'écoute, tirés de la pratique des coaches, mais encore bien davantage. Consultez la page formation.




masquer le texte



mars 2016  Pourquoi faites-vous ce que vous faites?

Newsletter moncoach mars 2016

lire la suite

Pourquoi faites-vous ce que vous faites?

C'est bête, hein? Vous allez vous dire "Parce qu'il le faut", "Parce que c'est mon métier", ou "Parce que je m'y suis engagé-e". Ou peut-être "Parce que sinon personne d'autre ne le fera". En d'autres termes, on fait la plupart des choses par devoir, par habitude, pour plaire ou pour prouver sa valeur.

Quelle est VOTRE réponse?

Peut-être avez-vous répondu "Parce que je m'éclate!" ou "Parce que je me sens bien et à ma place". Mais si ce n'est pas le cas, comment pourriez-vous - sans forcément casser tout ce que vous avez construit jusque là - faire évoluer votre situation?

Oui, comment faire pour que "ce que vous faites" vous offre d'expérimenter le "flow" décrit par Csikzentmihalyi, dans son livre intitulé simplement "Vivre"?
Nous avons les outils pour vous accompagner dans le changement que vous souhaitez.
Merci de nous suivre, et au plaisir de vous revoir!


masquer le texte



sept. 2015  Etes-vous un modèle positif?

Newsletter moncoach septembre 2015

lire la suite

Avez-vous déjà réfléchi au rôle de modèle que vous jouez malgré vous et souvent sans vous en douter? Parent, frère ou soeur, enseignant ou formateur, supérieur hiérarchique à tout niveau, vos attitudes et vos comportements influencent votre entourage. A preuve deux exemples récents.

Exemple 1: un cadre évite la confrontation en cas de conflit, il imite en cela le comportement de son patron, qui lui-même n'est pas très courageux.
Exemple 2: un papa soupe-au-lait s'étonne que son petit garçon fasse des crises de colère à l'école.

Cela me fait penser à la phrase de je ne sais plus quel psychologue behavioriste américain:
"Les attitudes sont contagieuses: la vôtre vaut-elle la peine d'être attrapée?"

Merci de nous suivre, et au plaisir de vous revoir!


masquer le texte



nov. -1  A la recherche de l'Ikigaï

Newsletter moncoach juillet 2020

Bonjour,

Dans cette newsletter d'été, j'aimerais vous parler du bonheur (rien que ça!).

lire la suite

Trouvez-vous votre vie monotone et pleine de contraintes? Aimeriez-vous vous lever, chaque matin, impatient de reprendre vos activités? Et vous coucher le soir le coeur rempli de gratitude?

Je vous invite à rechercher votre Ikigaï!*

L’Ikigaï, c'est le point de convergence entre "ce que je sais faire", "ce que j’aime faire", "ma mission" et "comment je gagne ma vie".

En septembre dernier, j'ai organisé la venue à Lausanne de Christie Vanbremeersch, auteur de "Trouver son Ikigaï, vivre de ce qui nous passionne"pour un séminaire de deux jours sur ce thème. Depuis je n'ai cessé d'y réfléchir et de travailler à la meilleure manière de vous en faire profiter.

Je vous propose aujourd'hui de rejoindre un petit groupe de réflexion et de partage autour de cette question: quelles modifications pourrais-je apporter à ma vie actuelle pour qu’elle soit plus satisfaisante?

Cultiver le bonheur au quotidien, c’est possible, cela s’apprend et peut-être n’y a-t-il pas grand chose à modifier pour y parvenir.

On parle de remplacer le PIB par le BIB « Bonheur Intérieur Brut », un pays lointain l’a déjà fait semble-t-il, mais nos gouvernements occidentaux ne sont pas encore prêts à changer leur fusil d’épaule. Mais vous? Qu’est-ce qui vous rendrait (plus) heureux?

Vous avez un emploi qui ne vous enthousiasme pas
Vous êtes indépendant mais cela ne marche pas comme vous l’auriez souhaité
Vous avez perdu votre emploi et vous êtes au chômage
Vous venez de passer à la retraite et ne savez pas quoi faire…
Vous aimeriez à la fois exercer une activité qui vous plaît ET contribuer à un monde meilleur!
La bonne nouvelle c’est que c’est possible! Cependant cela demande un effort: « A la recherche de l'Ikigaï » est un voyage au coeur de vous-même, qui implique de la persévérance, de l’authenticité, du courage même… Cela ne se fait pas en un jour, et vous pourriez peut-être bien être amené-e à réviser quelques-uns de vos paramètres actuels (valeurs, habitudes, jugements ou illusions).

Je vous propose de vous guider dans la recherche de votre Ikigaï (et de votre bonheur et celui de vos proches) durant quelques semaines, à travers des rencontres en petit groupe, des réflexions individuelles, des vidéos, etc.

Annoncez-vous partant-e! C’est vous qui fixerez les dates et les horaires en fonction de vos disponibilités et de votre confort. Tout ce que vous avez à faire, c’est m’envoyer un mail en cliquant ci-dessous (ou un sms au 079 210 52 65) et je prendrai contact avec vous pour les modalités concrètes.

En attendant, prenez soin de vous et profitez bien de l'été!

Marie-Claire

*L'Ikigaï, c'est " la raison de se lever le matin " pour les habitants d'Okinawa au Japon, célèbres pour leur longévité, leur bonne santé et leur joie de vivre.




masquer le texte



page  ◄◄   2 3 4

formations


Coacher avec l'ennéagramme

Formation de coach spécialisé en ennéagramme

7 jours non consécutifs, à partir de l'automne 2020


Atelier

A la recherche de son Ikigaï

4 semaines, 5 visio-conférences, 15 heures de travail personnel.


Coaching, les bases

Coaching Essentiel, les bases du coaching

10 classes virtuelles ou 4 sessions réelles + travail personnel en e-learning



+ de formations